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[食譜] 香菇炒蘿蔔皮 [複製連結]

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發表於 2014-2-9 16:06:33 |只看該作者 |倒序瀏覽
所需材料:
蘿蔔皮、乾香菇、芹菜。

做法:
1、將蘿蔔皮洗乾淨,用少許的鹽醃5分鐘,將長條的蘿蔔皮打個結。

2、香菇用水泡軟,切絲。芹菜切成小段。

3、鍋裡放少許油,將香菇絲、蘿蔔絲倒入翻炒片刻,再加入芹菜,加少許的鹽,炒熟就可以裝盤了。

蘿蔔具有止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、美容健膚等功效,還含有維生素C、維生素K、鉀、鈣等人體易缺乏的營養物質。這是一道營養又健康的素菜,而且蘿蔔皮很脆,口感不錯。
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