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[食譜] 蓮藕茄子咖喱焗飯 [複製連結]

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發表於 2014-2-9 16:08:24 |只看該作者 |倒序瀏覽
所需的材料:
米飯  300克
蓮藕  1小節
茄子  1根
蘑菇  6個
咖喱  2小塊
馬蘇里拉乳酪  50克
鹽,黑胡椒粒  各少許
耐高溫焗飯盤  1個



烘焙:
中層,上下火,200度,15分鐘左右
做法
1. 蓮藕,茄子,蘑菇洗淨後切片。

2. 熱鍋,倒少許橄欖油,把蓮藕,茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒,加入少許鹽和黑胡椒粒。

3. 咖喱塊放入鍋裡,加入少許開水,小火,用木鏟慢慢調化開。

4. 把米飯盛入焗飯盤中。

5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上,再把炒好的蔬菜鋪上去,最後鋪馬蘇里拉乳酪。

6. 烤箱提前預熱,將焗飯盤放入烤箱內,200度,焗烤15分鐘,看乳酪表面呈現焦黃即可。
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