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發表人: tabris102f

[其他] 誰的肌耐力最好? [複製連結]

冷焰刀

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發表於 2014-3-5 21:05:15 |只看該作者

本帖最後由冷焰刀於 2014-3-6 00:30 編輯

Call_Me_JJ 發表於 2014-3-5 12:04
如果單就這個影片就要斷定:"相同身體素質下健美的成效比大力士競賽訓練模式效率還低"
有點不太客觀...... ...

照理來說極限力量越大，蹲舉自己體重的次數理當就越多，但是也有例外。
健美界腿王Tom Platz曾經與當時頂尖健力選手Fred多次一起訓練和比赛。曾在德國舉行過一次特殊的力量比賽，比力量極限也比肌肉耐力。结果Fred在深蹲極限重量項目輕鬆取勝，但是耐力項目中，Tom卻以深蹲５００磅２３次，６３５磅１５次的的成績更勝一籌。
說到Tom Platz至今是我心目中的第一腿王。

單看個人力量極限以及肌肉耐力素質
http://www.youtube.com/watch?v=s6H-xs0fPyM

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tabris102f

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12樓

發表於 2014-3-6 00:18:26 |只看該作者

http://b5.secretchina.com/news/14/01/04/525845.html
以這位孩子來說
他的單位肌力遠超我們在座所有人
我可以用190kg作一下深蹲
可是我沒法用體重兩倍-220作一下
所以這意味著說傑克的單位肌力比我還強
要是在我這體重的話
他可以蹲得比我更重

點評

tabris102f 五倍的話呢WWW http://v.youku.com/v_show/id_XMjEzOTkzNTYw.html?f=18329168 發表於 2014-3-6 01:08:45

pk1643 大隻佬拿大重物好看咩,所有世界賽舉重羽量級選手哪一個不能作120公斤深蹲...不但與他的運動項目無關,小個子舉2倍體重也沒人要看阿. 發表於 2014-3-6 00:53:19

tabris102f 這張也是 http://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1620715_630935430305632_274173806_n.jpg 發表於 2014-3-6 00:33:22

tabris102f 這張是我 http://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t31/q71/s720x720/1400224_580983905300785_501664886_o.jpg 發表於 2014-3-6 00:33:08

冷焰刀看來你相當壯碩 110公斤在台灣算很重發表於 2014-3-6 00:24:52

我家貓咪睡覺會打呼~~~

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冷焰刀

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13樓

發表於 2014-3-6 16:41:40 |只看該作者

tabris102f 發表於 2014-3-6 00:18
http://b5.secretchina.com/news/14/01/04/525845.html
以這位孩子來說
他的單位肌力遠超我們在座所有人

其實像國外這樣的天生神力的小孩很多

另外介紹每磅肌肉力量最大的兩個人

Andrzej Stanaszek
唯一可以蹲舉自身體重6倍的人

Sam Byrd
他是可以蹲舉五倍體重的人中是最重的人
又是可以蹲舉1000磅體重最輕的人
也是可以蹲舉五倍體重的人中唯一最大重量達到世界頂尖水平的人
http://oursogo.com/thread-1307448-1-1.html

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