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紅棗泡茶飲用可以有效治療胃寒胃痛問題,具體做法是將紅棗炒後熱水沖泡飲用,還可以放入桂圓一起沖泡,有補血補氣的作用。紅棗桂圓茶養生功效顯著,尤其適合女性以及日常嗓子使用頻率較高的人,例如教師、演員、售貨員等職業的人。
2014-2-19 23:38:11 上傳 下載附件 (20.74 KB)
只吃紅棗可以補血嗎?紅棗雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來的有用。 長期服用紅棗肚子會容易漲氣,且會使身材變胖,怕胖的人不宜長期服用,一個禮拜吃2到3次即已足夠,以免補了血卻還得擔心減肥問題。
2014-2-19 23:38:23 上傳 下載附件 (29.4 KB)
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