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[知識分享] 紅棗泡茶-補血補氣 [複製連結]

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發表於 2014-2-19 23:39:56 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1

紅棗泡茶飲用可以有效治療胃寒胃痛問題,具體做法是將紅棗炒後熱水沖泡飲用,還可以放入桂圓一起沖泡,有補血補氣的作用。紅棗桂圓茶養生功效顯著,尤其適合女性以及日常嗓子使用頻率較高的人,例如教師、演員、售貨員等職業的人。





只吃紅棗可以補血嗎?紅棗雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來的有用。

長期服用紅棗肚子會容易漲氣,且會使身材變胖,怕胖的人不宜長期服用,一個禮拜吃2到3次即已足夠,以免補了血卻還得擔心減肥問題。


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發表於 2014-2-21 23:13:41 |只看該作者
很好的資料!!!

謝謝..........
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