老人臥床過久 反加重病情

述口

老人臥床過久 反加重病情

《摘取自 中華醫藥網》

　記者翁順利／台南報導
　老人家身體不適時，家人別一味要求多臥床休息了！因為每多躺 1天就可能減少 1%肌肉組織，降低身體免疫力，增加疾病危害的程度。
　成大醫院老年科主任張家銘醫師說，一般人對於老年人的保健方式都有著「多休息」的錯覺，以為老人不宜多動，以免勞累、受傷，靜坐最好，其實似是而非，應是年長者不宜過度勞累、休息，而具體做法應該因人而異。
　他指出，老人的器官組織機能都較為減弱，活動度當然要減少，尤其身體出現不適或罹患疾病時，免疫力較弱，當然需要比平常人的休養、休息多一些，但除非罹患重症、急症，絕對不是無須下床走動和運動。
　根據醫界最新的研究顯示，老人臥床過久時，肌肉組織能量會加速減弱，而讓其他疾病有機可趁，特別是三高的症狀很容易因而肆虐，安養機構的年長院民住院一段時間後，經常會出現以前沒有的疾病，健康狀況更是快速惡化，即是明證。
　身體不適老人坐輪椅或臥床，對於身體活動力的衝擊，也有著不同的影響，前者呈現緩步下降，後者則為跳躍式下滑。
　張家銘建議老人家身體不適或疾病休養期間，完全不動的適當休息時間應與醫師商議，應適度下床走動，紓解筋骨，臥床時則不要閒著，不但要經常按摩肌膚，手腳也可以自然伸展或實施簡易的復健動作，基本原則就是肌肉維持活力，盡量避免讓老人家「一直」休息。