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[食譜] 【我的私房菜】:咖哩鮭魚炒飯 [複製連結]

熾天使(九級)

闖蕩世間@酸甜苦辣鹹

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發表於 2014-3-5 23:07:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1


   【我的私房菜】:咖哩鮭魚炒飯






材料:(  2 人 份 )

白飯 3碗、鮭魚 4片、雞蛋 2顆、
洋蔥碎 60g、玉米粒 60g、西芹削皮切丁碎 30 g、蘑菇丁 50 g、美生菜切丁碎 60g、


裝飾料:蔥花 50 g、熟白芝麻 10 g。  


醃料:

白酒(或米酒) 1匙、咖哩粉 1/3小匙、巴西里碎 些許、 香油 1/2小匙、醬油 1匙、、白胡椒粉 少許、蛋白 1顆
檸檬汁 1顆。


調味料:

鹽1/2小匙、 薄鹽醬油 2小匙、 白胡椒粉 1/2小匙 、 黑胡椒碎 1/3小匙


作法:

1. 將鮭魚切片,醃製30分鐘,再取出放入煎鍋中,以小火煎金黃上色,再取出剔除魚骨魚皮後,剝小塊狀備用。

2.

A. 熱鍋加入兩大匙油,將雞蛋打散成蛋液,加入鍋中炒熟散後,加入作法1的鮭魚肉碎、洋蔥碎、玉米粒、
     西芹丁碎、蘑菇丁、美生菜丁碎等材料用中小火炒香。

B. 再加入調味料去拌炒均勻,倒入白飯拌炒,將米飯炒鬆後再加入蔥花,大火翻炒至米飯鬆散並飄出炒飯香味。

3. 關火候再盛盤,撒上烤熟白芝麻粒即可。
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今天過了  不知還有明天嘛   所以要懂得...把握眼前  珍惜擁有  享受當下

大天使(二級)

☆餐旅獵人☆御守摘星☆

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發表於 2014-3-26 23:07:57 |只看該作者

  昨天跟朋友聚餐才吃過的  滋味真棒
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