【5個實用養腎小動作】

kinhwa

【5個實用養腎小動作】



■1.按足：搓湧泉穴。

■2.搓腰：搓按後腰能溫腎壯腰、培源固本。

■3.揉腹：揉小腹能補腎壯陽、減肥排便。

■4.捏耳：腎開竅於耳能益腎填精。

■5.乾梳頭：可祛風升清降濁、益腎清腦。

~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分

pid9999

感恩大大的分享
我這老阿伯腎虛症需要這些東西