北市減重有成 國際肥胖防治大會分享

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肥胖是導致非傳染性疾病的主要危險因子之一，遠離慢性病的威脅，控制理想體重是維持身體健康的重要關鍵。臺北市自100年起與公、私部門及民間團體合作推動致胖環境改善計畫，今年除獲得國民健康署肥胖肥治全國最多的22個獎項外，並參加3月17日至20日於馬來西亞舉辦「第12屆國際肥胖防治研討會」（12th International Congress on Obesity, ICO）海報發表，分享臺北市營造友善健康支持性環境的成果，也是全國發表最多的縣市。 臺北市政府衛生局表示，國民健康署的指導與支持，此次至第十二屆國際肥胖防治研討會分享三篇，包括臺北市致胖環境改善、中山區運動做公益；北投區社區特色健走步道。臺北市推動特色包括124個社區團體及14家健康促進醫院成功推動健康飲食講座、成立運動社團、開設戒菸班及減重班；全國首創建置「臺北健康體重管理APP」提供體重管理相關資訊；推動「臺北市食材登錄平臺」系統，提供公開、透明食品安全資訊；輔導北市夜市、早餐店、小吃等商家接受熱量標示輔導，推動健康化產品；推動一里一特色健康促進活動社團（如：健走隊）；鼓勵職場推動上班族健康操及健走樓梯運動；鼓勵公部門推動健康產品採購；建置20條親山及50條特色健走步道、每一行政區一運動中心、自行車騎乘環境，提升友善運動空間。推動致胖環境改善後，北市18歲以上市民有做體重管理的市民從2011年的54.8％提升到2013年68.4％，而每週運動至少達150分鐘的比例則從2012年65.1％提升到2013年68.4％。 去年臺北市參加健康體重管理計畫者10萬8,342人，總減重13萬9,263公斤，平均每人減重約1.28公斤，另有14萬3,170人次下載使用「臺北體重管理APP」，減重成果達2萬2,104公斤。臺北市政府衛生局表示，為鼓勵更多民眾及團體踴躍參與減重贏健康，推出市民健康體重管理獎勵活動，凡6歲至64歲BMI≧20kg/m2的市民朋友均可報名參加，今年度獎勵活動將舉辦4次抽獎活動，分別於4月30日、5月30日、6月30日及8月29日以電腦隨機抽獎方式公開抽出幸運得主，預計抽出90名幸運得主及20組團體，最高可獲得價值1萬元的商品提貨券及折疊腳踏車等好禮，讓市民朋友享健康拿好康。愈早參加抽獎機會越多，市民可至臺北市政府衛生局網站之「健康體重管理專區」、臺北市十二區健康服務中心或臺北市立聯合醫院各院區報名參加，即有機會成為幸運得主。 健康減重需要持之以恆，而「聰明吃、快樂動、天天量體重」是健康減重的不二法門。透過跨部門合作改善致胖環境，提升市民健康減重及體重管理知能，希望提供更健康的生活環境來幫助民眾落實健康行為，降低城市肥胖率。 臺北市健康體重管理之相關資訊可至臺北市政府衛生局網站「健康體重管理專區」（http://101.health.gov.tw/）查詢或撥打臺北市民當家熱線1999洽詢。

來源：台北市衛生局