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[影音教學] 三杯杏鮑菇&丁香炒山蘇 [複製連結]

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發表於 2014-4-4 22:21:29 |只看該作者 |倒序瀏覽
本帖最後由 好吃的蛋塔 於 2014-4-7 10:13 編輯


三杯杏鮑菇
【食材】:
杏鮑菇3根、九層塔葉50克、老薑1小塊、嫩薑1小塊、紅辣椒1根、蒜仁2顆、蔥1支

【調味料】:
黑麻油1大匙、米酒30c.c.、冰糖1大匙、醬油3大匙、香油2大匙

【做法】:
1.取老薑和嫩薑切片、杏鮑菇削除蒂頭粗纖維,逆紋3公分切厚塊劃交叉花刀、辣椒切段、蒜拍碎、蔥切段,備用。
2.起鍋熱2大匙香油,放入薑片煸香出味,再倒入3大匙沙拉油,加進杏鮑菇,調入少許鹽翻炒均勻。
3.同上鍋,加進1大匙冰糖、2大匙沙拉油炒出糖色後,再倒入3大匙醬油和適量水加蓋燜燒收汁至油亮上色狀,再加進半量九層塔葉拌炒均勻。
4.預熱砂鍋,加1大匙黑麻油,炒香辣椒段、蒜瓣、蔥段後,放入25克九層塔葉炒香,再將上鍋炒料倒入上鍋中,加蓋於鍋邊淋上米酒嗆香即可。


丁香炒山蘇
【食材】:
山蘇250克、五花肉絲50克、老薑1小塊、辣椒1支、蒜仁2顆、丁香魚乾(洗淨)20克、豆豉1茶匙(先泡水)

【調味料】:
白味噌1大匙、香油、糖

【做法】:
1.起鍋熱香油,將丁香魚炒香後,倒入水鍋中回滾至軟,再調入1大匙白味噌煮勻入味,濾出丁香魚乾和味噌魚湯備用。
2.取山蘇切除粗梗,山蘇葉切段、辣椒剖半切段、蒜仁拍碎切末、老薑切絲,備用。
3.起鍋熱香油,放入五花肉絲煸香出味後,加進薑絲、丁香魚、蒜末、豆豉拌炒均勻,再放入山蘇葉翻炒至熟,接著淋入適量味噌魚湯燜煮入味後,調入少許糖炒勻即可。
【教  學】:


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發表於 2014-4-5 19:13:53 |只看該作者
這兩道菜都是 我喜歡吃得  很棒
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