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[影音教學] 紹子烘蛋 [複製連結]

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發表於 2014-4-13 23:46:50 |只看該作者 |倒序瀏覽

【食材】:
蛋7顆、蔥花10公克、蒜末 10公克、絞肉60公克、薑末5公克

【調味料】:
番茄醬2大匙、醬油2大匙、細糖1大匙、水150CC、太白粉水1大匙

【做法】:
1.蛋打散加鹽備用。熱鍋後加入100CC沙拉油,將油加熱至約200度(冒煙),關­火用勺子舀出一勺的熱油,將蛋液倒入鍋中後再將一勺熱油往蛋中央倒入,讓但瞬間膨脹後­開小火以煎烤的方式將蛋煎製兩面金黃後裝盤。
2.蛋取出後不必洗鍋,加入絞肉炒至絞肉變白散開後在加入蒜末及薑末加水、醬油、番茄­醬、糖翻炒煮開後用太白粉水勾芡再淋至蛋上,灑上蔥花即可。
【教  學】:


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