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本帖最後由 zawxop88 於 2014-4-25 21:09 編輯
鍋粑蝦仁
【預覽圖】:
【食 材】:蝦仁12尾.鍋粑6片.蔥1隻.蒜頭1顆
【調味料】:茄汁醬2大匙.水1/2杯
【醃料】: 糖1/4匙.蛋白1/2顆.太白粉1小匙.酒1大匙
【做 法】:[size=16.799999237060547px]1.蔥切段;蒜切片;蝦仁背部劃刀,去腸泥洗淨,以醃料抓勻醃約15分鐘,備用。
[size=16.799999237060547px] 2.熱鍋,倒入適量沙拉油,以冷油將作法1的蝦仁以大火快速拌開至變色,撈起瀝油備用。
3.將鍋巴放入作法2的油鍋中,以大火炸至金黃色,撈起麗油擺盤備用。
4.作法3鍋中留少許油,爆香作法1的蔥段及蒜片,加入所有調味料煮至沸騰。
5.加入作法2的蝦仁拌炒均勻,淋在鍋巴上即可。
【教 學】:
http://www.youtube.com/watch?v=blSDtGrAkqg#t=476
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