腳底板容易痠痛...

holic0810

最近工作量突然變大很多...
不是要常走動就是要久站
很少有時間可以坐下休息
下班回到家也只能揉揉自己的腳...不過沒有什麼改善
上次放假逛街有看到腳的按摩器好像叫什麼暖足樂的
不知道對減輕痠痛有沒有效? 有人用過嗎?

西西里狼人

可能因為鞋底過硬 , 造成腳底痠痛...也會疲勞不舒適 !

陽哥哥

QK一下 再出發 !

流氓喵

鞋子　選擇有軟Ｑ鞋，
少穿平底及細高跟，
也有可能是　足底筋膜炎

煮薑水　　泡至小腿肚會舒緩很多！！　

（久站　真的是很累人的！！！　　　辛苦了～）

evadaniel

應該是足底肌膜炎～多泡泡熱水～找雙軟一點的鞋子～可以改善

SharonA

我覺得做醫療鞋墊比較實用欸
我自己有做所以我知道　鞋墊是客製定做　依照你的身型
因為腳的負擔是一天八～九小時甚至更長
如果做醫療鞋墊　可以矯正站姿和脊椎　甚至骨盆
才不會往後越來越痠痛
我後來做了以後　就再也離不開他了　真的減輕我腰部和腿部的負擔
你可以搜尋＂走四方＂　老闆曾是物理治療師　人很親切
我也有推給我親戚長輩　

almonte002

換鞋穿看看囉～
不然就是去人家按摩
挺舒服的～可以非常放鬆～