自製檸檬水

克莉絲

檸檬醋對減肥是有效的...食醋中所含的氨基酸可消耗人體內的脂肪...能使糖.蛋白質新成代謝順利進行.
美日約15毫升~20毫升檸檬醋兌水飲用.在一個月內可以減輕體重約三公斤左右...


廣口玻璃瓶一個.檸檬4個.冰糖400克..黃冰糖更好..

廣口瓶提前一天用開水燙過..放倒自然晾乾

檸檬要洗淨.用紙巾擦乾...很重要喔..不然過段時間會長小霉點...
切成薄片.頭尾去掉.....
放進廣口瓶裡..一層檸檬一層冰糖..重複步驟..直到放滿瓶口3厘米左右.醋要用白醋



慢慢倒滿要蓋過檸檬就行..蓋上蓋子.放至蔭涼處..一般2週等冰糖化了就可食用了...

重要滴是別碰到水ㄅ..日後飲食必須用乾燥的少勺子舀.避免沾水發霉...

s092959392

好東西要與好朋友分享！
多喝檸檬水可改變酸性體質！

babyyes

馬上買檸檬去 !

冰糖不會胖嗎?

LAI39

試做過
還不錯喝喔~

wind89

你的標題是自製檸檬水，可是你的內容卻是做檸檬醋耶？！

wind89

影片教學有網路上有教哦！可是要放很-------久(約半年)！才會醋化

witch

我直接把檸檬切片加水喝
夏天喝超解暑的

mayin

多謝各位分享！我也從朋友口中得知連中醫師也推薦讚好！

ldhsea1313

如果將檸檬擠出汁加點白開水
請問這樣子也有效果嗎

到底是?

謝謝大大分享囉~~
馬上來去試試^^