(保胃戰! 遠離胃食道逆流)

kinhwa

(保胃戰! 遠離胃食道逆流)



老是早餐 當午餐吃, 宵夜當 晚餐吃, 長期耗損腸胃, 胃食道又逆流了啦!!
保胃小撇步 報你知~ 別再讓胃, 跟你抗議啦

hsbc001

這張圖片給了我好多知識
常常熬夜三餐不正常讓我胃食道逆流好難受 感謝分享

house190

感謝大大分享唷~真的非常受用!感溫啦!

ken5968

版主貼的圖或許對顧胃真的有用（沒一樣我曾試過）
最起碼胡蘿蔔、薑都是好東西（但食道受傷的人再吃薑，我想……只會更慘吧）
穴道按壓也是好事（體內的炁可以順暢）

個人以前也有很嚴重的「胃食道逆流」，發作起來呼吸困難，也常睡覺痛醒（照過胃鏡，吃過藥，都沒用）
我的建議是～～～有幾樣東西「別吃」，應該是有幫助的！
發粉做的食品，通通別再吃了（舉凡西點麵包、饅頭“真正手工除外”）
還有一樣…稀飯
再來就是，別再常常吃的“很爽的飽”，只完飯後也要“走動走動”（也可原地踏步）

自從“好”了之後，到現也超過十年了，沒有再復發過（當然自己忍不住偷吃的不算）
即使有廣告常表現的咖啡、甜食，我都照常食用，個人感覺跟這兩樣東西無關
但有食道逆流問題的人，這兩樣東西或多或少還是會刺激食道

我照過胃鏡是發炎的（有菌的）
也就是以前沒這毛病，後來因飲食習慣不佳造成的
至於那種先天就有的胃食道逆流，我就不知道這方法是否有用了

參考參考，有用你就賺到了，以後都不會為這毛病所苦，沒用那就再另尋良方吧～