【荔枝的7大好處】

kinhwa

【荔枝的7大好處】



①【預防雀斑】
促進微血管的血液循環，預防皮膚產生雀斑。

②【增強免疫力】
有豐富的維生素C和蛋白質，有助於「增強免疫力」。

③【排毒】
荔枝有「消腫解毒」的功效。

④【增強腦力】
能改善「健忘」、「失眠」、「腦神經疲勞」的症狀。

⑤【強健心肺】
能促進血液循環，「強化心肺」功能。

⑥【消脹止渴】
如果吃了過多的荔枝導致腹脹、燥渴時，
用「荔枝殼」煎水飲用，可以消脹止渴。

⑦【改善害喜】
含有豐富的果糖、維生素C，可改善害喜症狀。

♫【誰不適合吃荔枝？】
1. 兒童、容易長青春痘、過敏體質的人。
2. 感冒、急性炎症、胃痛、便秘的人。
3. 糖尿病、痛風患者、肝腎功能不佳者，不宜多食。

❤【如何吃荔枝不上火？】
1. 將荔枝連殼「泡淡鹽水」，瀝乾冷藏後再食用。
2. 每日食用「約10～15顆」，不要過量食用喔～
3. 在吃荔枝前後喝一些「涼茶、綠豆湯、冬瓜湯」。

_FUTURE

荔枝真的滿容易上火的
感謝大大分享
原來有方法吃荔枝不上火!!

garrd

嗯的確不宜過量
有時很怕踩到地雷 有蟲！