洗臉機究竟是神？是魔？皮膚科醫師解答洗臉機六大疑問！

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最近洗臉機超夯，不論男女幾乎人手一支，洗臉機宣稱能清除黑頭粉刺、肌膚變透亮、毛孔更細緻，但也傳出不少「洗臉機傷害」新聞……天天用洗臉機，越洗越糟（中時電子報）：一名肌膚偏油性的35歲女子，天天使用洗臉機，一開始Ｔ字部位輕微紅腫，女子以為是臉沒洗乾淨所致，便用洗臉機加強清潔，後來連眼周皮膚也泛紅；連續洗了3、4天後，整張臉發炎紅腫，髮際線及下顎線周圍皮膚還滲出組織液，就醫時已是嚴重皮膚炎……全臉發紅又緊繃，詢問發現原來是頻繁使用洗臉機，臉部清潔過度導致，已快成了大花臉；醫師開給抗組織胺止癢及類固醇消炎藥物後，患者皮膚炎症狀才逐漸緩解。
  
Q：該怎麼使用洗臉機對皮膚傷害最低？
曾撰寫過「肌戒毒」一書的極緻皮膚專科院長宋奉宜強調，不管用什麼工具、洗面乳，洗臉最重要的關鍵是：洗完臉不緊繃。在此前提下，就算每天用洗臉機洗臉，他並不反對。只是，民眾並不像皮膚科醫師一樣了解肌膚，常常使用錯誤的技巧，反將皮膚愈弄愈糟。因此他建議，使用洗臉機時，民眾必須抓到洗乾淨跟洗受傷的平衡點，這需要民眾自己依照氣候、地域、年齡來找到洗完臉不緊繃的使用方法。

宋奉宜醫師曾經協助一家洗臉機廠商進行肌膚監測試驗，實驗結果顯示，連續使用五天，每天以洗臉機清潔臉頰60秒（廠商的設定建議是10秒），皮膚上的健康細紋消失──代表角質層已受傷；然而，連續五天以手洗臉60秒則並未出現細紋消失的狀況，皮膚仍很健康。他以實驗結果建議民眾，若要使用洗臉機，各部位使用秒數應嚴格遵守廠商建議，甚至減半更好。此外也要定點、震盪使用，不要刻意用刷頭搓揉、摩擦。購買時，也要找刷毛比較軟的刷頭，使用時別太用力將刷頭壓在皮膚上，可減少皮膚受傷的機會。

Q：該買哪種刷頭的洗臉機？
宋奉宜醫師認為，震盪、震動的刷頭可以拿來做為乳化目的使用，作用在於讓洗面乳透過震動或震盪乳化，也就是幫助洗面乳更充分混合在水中，並增加洗面乳與角質、粉刺的接觸面積，讓粉刺變軟、較容易冒出來；相反的，旋轉式的刷頭本身則會增加皮膚摩擦與受傷的機會。但還是要提醒的是，即便買了震盪或震動刷頭的洗臉機，不正確使用也會讓肌膚不適。