夏日控油3大絕招 不再作天生油物

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根據皮膚科醫生的實驗報告，溫度每上升1度，油脂分泌就會增加10%。天氣漸熱，很容易油光滿面，痘痘叢生，因此夏季控油是很棘手的問題。那麼夏季如何控油呢?下面就爲大家推薦幾種夏季控油方法。

　　第1招：正確而適度的洗臉
　　洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走，並且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法，還包括洗臉的次數和洗臉的方式。

　　許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，如果洗臉過頭，皮膚有點干、有點脫皮，洗完臉後皮膚溫度反而會升高，油分會立刻反撲，這也就是有些人爲什麼會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以二到三次爲宜。夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水，洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。

　　第2招：儘量待在涼快的環境
　　這個看起來有點像是廢話的方法，絕對是一個重要的大前提。由於皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10%。如果你嚴格遵守以下七種方法，卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環境，即使努力實踐了各項控油妙招，恐怕也會落個成效不彰的下場。

　　第3招：食物的攝取
　　根據研究指出，適當的補充維他命B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果，譬如香蕉或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌。