想請問大家都怎麼保養眼睛?

ceo9898

3C產品使用越來越頻繁~眼睛常常感覺到酸~乾澀~
想問大家有甚麼好方法~使眼睛不會那麼疲勞

Vivienliu7

熱敷、眼睛周邊穴道按摩、閉上眼睛滾動眼球，這些都是不錯的保養方法。

sorryokzen

我想縮短使用時間，並確定在光線充足，不要太亮或太暗的地方使用
應該是不錯的方式

sevsn0831

你可以吃些保養眼睛的食品
推薦給你漢耀代理的益晶明膠囊
主要針對眼睛的保樣，改善眼睛痠痛；乾澀問題
長時間使用電腦跟手機的人非常需要
我吃了之後，眼睛疲勞的問題真的改善很多

shushu852

吃葉黃素或魚肝油之類的，每天要熱敷眼睛讓眼睛舒緩，每小時離開電腦十分鐘，這是我的方式

yukaihsiao

我覺得光線與食品固然有用,但關鍵還是在少用3C產品為上.

believe521

可以買一些保養的眼藥水 3C產品減少使用 可以多吃魚 有些幫助

heygira

吃點葉黃素、不要過於沉迷3C產品... 都會有幫助。

天蠍女王

魚油對眼睛有幫助的，小時候我記得我家人常常給我吃魚油，但因為腥味好重，所以很不愛吃
其實保養眼睛也可以補充葉黃素，對眼睛是有幫助的
我是吃漢耀代理的益晶明膠囊，含有高濃度葉黃素
我吃了之後，真的改善眼睛疲勞的問題，看東西也舒服很多
大家可以多看遠方，跟幫眼睛部位按摩，這樣對眼睛也很好，還是不要過度使用眼睛才好

紅燈右轉

適時補充葉黃素是一定要的喔