原住民美食 - 竹筒飯作法

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竹筒飯，相傳源自原住民慶典活動的一種米食料理方法，一般會使用孟宗竹或桂竹的製作。取一段一端開口的竹筒，盛入以白米，酌加清水、香料佐料等，開口端再加予密封，置於炭火之上烤熟後食用，具獨特的竹香味。製作竹筒飯時，竹筒應該取自新鮮的竹子才會具有淡淡的竹香味；如果白米爆香炒過，或加入過多的佐料，就會蓋過原有竹香風味。吃了正統的竹筒飯，您就會真正體會到啥叫「濃濃的人情味，淡淡的竹筒香」。
使用桂竹製作竹筒飯的效果最棒，這是因為桂竹內壁有一層竹膜，竹筒飯經過燜燒之後，竹膜會包著竹筒內的飯，很容易整個撕下來。為什麼有那麼多的人喜歡吃竹筒飯呢?當然是因為竹筒飯在悶燒時會吸收竹子的香味，燒熟的飯就有一股令人垂涎的香味，吃的時後 連著竹壁的內膜一起食用，風味絕佳。

在花東地區原住民稱竹筒飯為「德魯固」，且傳統的「德魯固」是不添加任何佐料，僅放入糯米及水。吃的時候可以充分享受竹子的清香，也可以沾著甜辣醬或麵茶粉食用，各具特色。而改良型的竹筒飯，也可加直接加進各種佐料於竹筒中一起悶燒，如肉、魚丸、香菇等，但最好先將材料剁碎後再混入米中，風味會更好。

依製作過程的不同，竹筒飯可用火烤及蒸煮兩種，烏來鄉內大多以蒸煮方式為主，有幾家原住民小吃店使用火烤方式製作，別有一番風味。
製作過程大概如下：  
先將糯米洗淨泡水八至十小時，再者將竹節筒內外洗淨待用，然後把糯米裝入竹節筒內，邊裝邊敲，將米裝至九分滿竹筒內用香蕉葉封口，放入蒸鍋內或用火烤約一小時即可。您也可在家試試看。  

竹筒飯

材料 (4人份)
桂竹子3節、米1斤

做法

1.米洗淨浸水3小時。
2.選二端皆有竹節的完整桂竹筒，在筒子上面以鋸子鋸開一個 2吋× 1吋的四方形蓋子。
3.將米盛入竹節中，米裝在八分滿，再加入水至九分滿，把蓋子蓋上，以鐵絲綁牢。
4.將竹筒放在中火上燒拷，至水分燒乾了，再轉動燜烤，使其均勻，即可得到香撲鼻的竹筒飯。