分手痛苦 前三週情緒最極端

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面對分手痛苦，署立草屯療養院沈政男醫師認為，三個禮拜是一個重要數字，再大的情傷，最難過的就是前面三個禮拜，過了這段期間，心裡的分手痛楚就會明顯減少。


記者黃麗如報導


情殺案兇嫌張彥文在臉書寫到，「為了妳，我願意再修三千年，希望到時再相遇」，沈政男醫師認為張彥文需要的不是三千年，而是三個禮拜，一切都會不一樣。


沈政男醫師認為，再大的分手痛苦還是可以度過，遇到重大挫折時，前三個禮拜情緒反應最為極端，從震驚、意識麻木、抗議、討價還價、生氣到情緒沮喪，到接受的過程，度過三個禮拜後，雖然心裡仍然痛苦，卻能逐漸看到曙光，心裡不再被分手痛苦佔滿，也能撥雲見日逐漸回到正常生活。


沈政男醫師表示，如果當時有人可以從旁協助其度過情傷難關，或許可以避免張彥文「激情殺人」事件，當愛意與恨意交加至頂點，理性被淹沒時，完全沒有考慮到自己及家人，而做出毀滅性犯罪行為。


媒體提及張彥文是明星高中及大學畢業的「人生勝利組」，沈政男醫師卻認為，明星高中男女分校，壓制青少年對異性的好奇，最不利於感情教育，因為青少年正是對異性產生好奇的階段，也是實施感情教育的最好時機。


沈政男醫師呼籲，當周遭親友陷入感情漩渦無法自拔，甚至出現焦慮、憂鬱或失眠時，可以陪同就醫及進行心理諮商，讓身心好過些。