中風有先兆 做好預防保健

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傳統中醫強調治未病，亦即未病先防。中醫師鄭集誠表示，中醫治未病精髓就是採取相應措施，以防疾病發生、發展，因此，一般民眾宜注意早期、近期、前夕等三階段中風先兆，同時做好預防保健，如此有助於防範中風發生。

鄭醫師指出，中風早期先兆包括記憶障礙、感覺異常、動作不正常等。記憶障礙主要以健忘、記憶力減退、注意力不集中為先兆特徵，而且以近期遺忘為甚，但理解力、遠期記憶良好；感覺異常主要以肢麻最常見，有的人還可能會頭皮麻木；動作不正常主要以頭部搖、肌肉動、口角撮動較常見。

鄭醫師指出，中風的近期先兆包括眩暈、頭昏、暫時性失語、神志喪失等，通常近期先兆可能發生於中風前數日至數月；中風的前夕先兆包括嗜睡、迷糊精神萎靡、昏昏欲睡、頭痛、噁心、眩暈、肢麻、走路不自主跌倒等。

其中，特別需注意的是，頭痛症狀可能由不定時變為持續性，部位亦由不定變固定。中風的前夕先兆可能發生在中風前數小時至數日。

建議民眾做好保健措施，可以多吃芹菜等蔬菜，酒精性飲料少碰為妙，同時避免長期待在酷熱或嚴寒的環境下，因為可能誘發血管破裂或形成腦血栓。此外，高血壓患者嚴防暴怒，否則容易造成腦血管破裂，患者也應慎防過勞，因為容易形成腦血栓。
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其實不只是中風, 任何時候理應都要防範於未然,
平日保持良好的生活作息,飲食均勻正常,一般疾病自然會離你我遠去...