【 芭樂養顏美容 抗氧化強又健胃 】

kinhwa

【 芭樂養顏美容　抗氧化強又健胃 】



想補充維生素C嗎？除了依靠保健食品，或是大家熟知的奇異果之外，其實芭樂也具有豐富的維生素C。

芭樂可以增加抵抗力、預防癌症，也能有助於對抗壓力、減低焦慮及不安的情緒，還能防止皮膚受損老化，還原黑色素及達到美白的效果。

芭樂還含有豐富的鐵、磷、鈣，尤其種子中，鐵的含量為熱帶果實中最多的。

並非每個人都適合吃芭樂。芭樂果實含鉀量較高，容易使血鉀濃度提升，因此腎臟病患不宜多吃；體質燥熱者也不宜食用。

gto3437123

感謝大大的分享   又知道了這些知識              

mrpigwu

太好了 我超愛吃芭樂的
聽說她的糖分還比 蘋果少