脫皮不要撕！保養手部肌膚的3件事

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人通常忽略的除了嘴唇脫皮外，最常見的就是手部肌膚的保養，尤其是當缺乏水分引起手指脫皮，雖然不痛不癢，一般人最容易就是直接用手拔和摳，導致脫皮的現象更嚴重，這不但自己不舒服，和別人握手的時候可是相當尷尬，若是和心儀的對象牽手時，粗糙的手可不會讓她覺得是男人味的象徵，究竟手部肌膚如何保養，現在告訴你3招！

1. 不要撕
跟嘴唇一樣，不要脫皮了還很犯賤的一直去撕和拔，雖然過程可能有某種程度上的爽感，但這只會讓問題越來越嚴重，甚至可能會因為流血而造成細菌感染，其實平常在洗完手後可以擦一些護手霜或乳液，特別是指尖和手掌的部位，要用指腹按摩幫助吸收，剪完指甲的時候也是擦護手霜的好時機。

2. 建議戴手套
有時候手部肌膚長時間接觸水也可能會造成乾燥和脫皮的現象，建議自己在洗碗或洗衣服的時候可以戴上手套，因為熱水和洗衣粉也會讓脫皮情況更嚴重，晚上騎機車的時候最好也準備一副手套。

3. 生活要規律
同樣的，生活習慣往往會影響肌膚，如果發現手部乾燥脫皮也是因為缺乏維生素，平常可多食用含有豐富維生素A或B的食物，像是青菜、蛋黃、動物的肝、胡蘿蔔等，也要多食用含有豐富鋅、硒的食物，像是肉類、魚類、奶蛋類、豆類等食物。