如何才能讓肌膚喝足水分

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如果你時常感到自己的皮膚乾乾的，那此時的您就需要做好補水保濕工作了。要知道，皮膚乾燥會帶來很多肌膚問題，所以我們一定要及時護理好自己的皮膚，使其喝足水分。那麼，有效給肌膚補水的方法都有什麼呢?現在來告訴您。


方法1、 請關注清晨的肌膚護理工作爲一整天的肌膚打下紮實的基礎

肌膚經過一整夜的修復，已經恢復到初步的水潤狀態，所以我們在清晨的第一道護理工作就是要保持肌膚的水潤。在每天早晨的護膚程序中，必須至少要使用三種保濕產品，以達到補充水分，鎖住水分的作用。保濕爽膚水、保濕眼霜、保濕乳液等等一個都不能少。

方法2、 用掌心溫熱保濕品

無論是涂何種保養護膚品我們都不建議直接塗抹在臉部肌膚上，這樣不但不能發揮保養品的效果，反而會讓肌膚受到或多或少的刺激和損傷，結果得不償 失。塗抹保濕品是也是一樣，如果直接塗抹在臉上，保濕成分會在我們的臉部肌膚充分吸收到營養之前就揮發掉，並且還會把臉部本來的水分也帶走。所以，擠出適 量的保濕產品後，先在掌心慢慢的來回搓熱，大約30秒後塗在臉上，這樣不但能使保濕成分均勻的作用於臉部肌膚，預熱過後的保濕品還會讓皮膚吸收得更好。

方法3、 在飲食上注意清淡、最好多食用水果與花茶

辦公室的下午茶總是一些高熱量的點心奶茶等，爲了有效地自如肌膚，我們可以把原來的下午茶食譜改爲水果下午茶，蘋果、香蕉等低熱量的美容水果都含有豐富的水分和美白成分，給肌膚提供水分的同時還能有效美白肌膚。

每天喝一定量的水是保濕的基本步驟，在辦公室這個異常幹燥的環境，我們可以選擇各種花茶來代替單調的清水，玫瑰花、菊花等花茶都具有美容潤膚的功效。

補水保濕是肌膚護理最基本的工作之一，是護理肌膚的基礎，只有打好基礎，我們才可以將自己的肌膚護理好。如何給肌膚喝足水分?有效給肌膚補水的方法都有什麼呢?通過我們講述的幾個肌膚護理的小方法，大家知道怎麼做了吧!祝福大家。