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[食譜] 紅酒馬鈴薯燉牛肉 [複製連結]

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發表於 2014-11-4 18:01:49 |只看該作者 |倒序瀏覽


食材 (2 人份)
牛肩肉1塊
紅蘿蔔1條
馬鈴薯2個
洋蔥1個
番茄1個
大蒜8瓣
薑片8片
辣椒2個
香菜適量
八角2個
紅酒適量
水適量
鹽適量

作法
1 先取一個乾淨的小鍋,放入適量清水,將牛肩肉放入清水中,冷水煮至水滾去除雜質與腥味。撈起瀝乾,將肉切小塊備用。
2 紅蘿蔔、馬鈴薯、番茄洗淨切塊備用。
3 薑切薄片備用。
4 取一個乾淨的鍋子,放入少許油,先將洋蔥炒香,再依序放入番茄、紅蘿蔔、薑片、大蒜、辣椒、一半的馬鈴薯、八角一起拌炒出香氣即可,不需炒至食材熟透。(一半的馬鈴薯用來增加湯的濃稠度,另一半的馬鈴薯於步驟9添加,增加口感)
5 將步驟4的食材倒入一個湯鍋,並倒入適量的清水(水大約淹過所有食材即可,喜歡湯汁多一些的可以在自行調整)。
6 再倒入清水約十分之一量的紅酒。(紅酒過多會過酸,建議酌量添加)
7 取另一個乾淨的鍋,倒入少許油,放入切小塊的牛肉,將肉煎至表面微微焦香後,倒入湯鍋和蔬菜一起燉煮。水滾後轉中小火。
8 選擇性步驟(可省略):大約燉煮一個半小時,將牛肉、紅蘿蔔、八角撈起至乾淨的容器暫放。接著用食物條理棒將鍋內的其他食材攪打成糊狀。
9 選擇性步驟(可省略):再將牛肉與紅蘿蔔放回已打成濃稠湯汁的鍋中,再放入剩下的馬鈴薯,煮至馬鈴薯熟透。(此時湯汁較為濃稠,要不時翻動攪拌,避免燒焦)
10 總共約燉煮兩小時。起鍋前灑上適量的香菜,香噴噴的紅酒燉牛肉就完成嚕~~
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