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[生活情報] 盤點茄子的四大營養價值 [複製連結]

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1樓

發表於 2014-11-5 11:25:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

盤點茄子的四大營養價值

1. 保護心血管、抗壞血酸

2. 有良好降低高血脂，高血壓功效

3. 含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能

4. 具有清熱止血，消腫止痛的功效

茄子的營養價值豐富，但是經由煎炸之後的茄子，維生素會損失50％以上喔！建議涼拌清蒸來食用，是最健康的喲！ (´･ω･`)

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感謝作者

天使長(十級)

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2樓

發表於 2014-11-6 12:17:39 |只看該作者

感謝分享，很實用！！！

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3樓

發表於 2014-11-6 19:59:34 |只看該作者

感謝大大分享很有用

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