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[食譜] 法式藍帶雞排 [複製連結]

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發表於 2014-11-5 17:22:22 |只看該作者 |倒序瀏覽


食材
雞胸肉2片(約600 g)
火腿4片
起司40 g
麵包粉60 g
全蛋液1顆
麵粉 (任何筋度)少許
醃料
鹽少許
百里香香料少許
黑胡椒少許
料理酒半大匙
橄欖油半大匙

作法
1 雞胸肉用刀從側邊切成口袋型,不要切斷。 雞胸肉用刀從側邊切成口袋型,不要切斷。
2 用[醃料]抹均勻,按摩一下入味,在冷藏下醃1小時以上。 用醃料抹均勻,按摩一下入味,在冷藏下醃1小時以上。
3 取出醃好的雞排,在口袋內各塞入2片火腿和20 g起司,整片雞排依序裹上麵粉、蛋液和麵包粉。 取出醃好的雞排,在口袋內各塞入2片火腿和20 g起司,整片雞排依序裹上麵粉、蛋液和麵包粉。
4 烤箱鋪好鋁箔紙,雞排入烤箱用200度C烤20分鐘,翻面再烤20分鐘,即可出爐,切成大塊。可再撒上自己喜愛的香料 (份量外)。 烤箱鋪好鋁箔紙,雞排入烤箱用200度C烤20分鐘,翻面再烤20分鐘,即可出爐,切成大塊。可再撒上自己喜愛的香料 (份量外)。
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