SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 448|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 綠豆薏仁雞湯 [複製連結]

Rank: 2

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2015-1-17 11:12:25 |只看該作者 |倒序瀏覽
 

材料: 去骨的雞腿肉 3片   薏仁 150g    綠豆 80g
調味料: 鹽
做法:

1.  薏仁、綠豆洗淨,再各泡水3小時。
綠豆薏仁雞湯做法

2.  泡了3小時。
綠豆薏仁雞湯做法

3.  薏仁、綠豆加入7杯水煮開。
綠豆薏仁雞湯做法

4.  再放入電鍋中煮,外鍋先加1杯水煮。(一般量杯)
綠豆薏仁雞湯做法

5.  雞肉入乾鍋中煎,皮朝下先煎。(雞皮有油,煎的時候會出油,不須另外加油。)
綠豆薏仁雞湯做法

6.  將雞皮煎至金黃,就可翻面再煎一下,不用煎至全熟,就可取出切塊,煎出的油可以拿來炒菜。
綠豆薏仁雞湯做法

7.  電鍋跳起後,再加入切塊的雞腿肉,外鍋再加1.5杯的水。(也可以用整隻的雞腿,如果用整隻的雞腿,煎過後直接和薏仁、綠豆一起放入電鍋煮,不用後放。)
綠豆薏仁雞湯做法

8.  電鍋再次跳起後,加鹽調味。
綠豆薏仁雞湯做法

9.  盛碗上桌。
喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文置入性行銷廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2024-6-11 16:37

© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部