1杯水 3個時間點喝可以救命

丸の小羽

心髒病的可怕之處盡人皆知，該怎樣防治成了最讓人關注的話題。

專家指出，3個時段喝水最能防治心髒病。

清晨醒後。血管壁上的脂肪沉積塊松動脫落，

加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，

血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

睡前半小時。晚上睡覺時，血流速度減慢，

如果血液黏稠度增高，極易形成血栓性疾病。

飲用適量的涼開水，能稀釋血液，防止血栓發生。

深夜醒來時。腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，

尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐症狀時。

防治心髒病，喝水有明顯效果，以上3個時段喝水的防治效果最佳。



文章來自:網路


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這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，

血小板活性增加，易形成血栓。