SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 325|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[經驗分享] 11種天然藥物,好吃又治病! [複製連結]

SOGO超級版主

~17小情人~

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

超級版主勳章 原創及親傳圖影片高手勳章 熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章 品味生活區勳章 醫療天使勳章 民俗耆老勳章 哥哥你好色 小說之星勳章 藝術之星 IQ博士勳章 IQ180解題高手勳章 懷舊風車之星勳章 手機遊戲智慧王勳章 學藝經典獎章 動漫達人勳章 手工藝勳章 原創寫手勳章 經典文章之星勳章 婚姻專家勳章 幸福家庭勳章 影音達人勳章 環瀛達人勳章 校園生活勳章 福爾摩沙龍勳章 發明家勳章 汽車達人勳章 機車達人勳章 美食達人勳章 旅遊玩家勳章 暢飲達人勳章 西方宗教達人勳章 方寸之美勳章 拈花惹草勳章 寵物達人勳章 笑臉討論主勳章 靈異大法師勳章 成人文學勳章 玉石玩家勳章 色瞇瞇勳章 會員榮譽勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2015-1-24 14:49:05 |只看該作者 |倒序瀏覽



山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的,向來有“白人參”之稱,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。

中醫把山藥稱為上品之藥。山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。

山藥性平,味甘,最佳吃法:蒸著吃,營養損失最小,還可以做湯喝或者炒菜。






香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,

它還含有鎂離子,而鎂離子能夠使肌肉放松,因此能讓人身體處於放松的狀態,

起到安眠的作用。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路裡低,且食物纖維含量豐富,可以促進排便。





甘菊有“植物的醫師”的美譽,其最主要的特點就是溫和清涼,能夠起到抗過敏的作用,

在歐洲含有洋甘菊和金盞花成分的婵醫醫學舒緩滋潤霜被譽為“天然激素”,特別是對過敏,

濕疹,皮炎和干燥泛紅的皮膚,有著絕佳的療效。






檸檬中富含豐富的維他命C,感冒時服用高劑量的維他命C確實可以改善症狀。

用新鮮檸檬切薄片,再放些鹽巴,沖入熱開水泡來喝,中醫師表示這樣的熱鹹檸檬茶會是天然感冒藥,

能順氣化痰、消除疲勞,喝起來不會太酸捎帶些鹹味,其實就有點市面某種用泡的成藥一般。






高麗菜富含膳食纖維,又稱「廚房的天然胃藥」,對於長期飽受腸胃疼痛潰瘍所苦的人而言,

不妨添一道高麗菜,由於高麗菜含有保護胃腸黏膜的物質,搭配食用,不易引起胃部的不適,

一般蔬菜中比較缺乏的蛋白質、脂肪和糖類,高麗菜都不缺,

對於胃潰瘍和十二指腸潰瘍,可以有效的預防改善。






生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨。專家表示,生姜就是一種“天然止痛藥”,

具有鎮痛功效,且不會帶來任何副作用。生姜能阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統,

減少疼痛感,還可輔助治療風濕和關節炎,每天1/4茶匙就可緩解肌肉疼痛,生姜吃法多樣,可入菜也可泡茶。





芹菜,又叫香芹、蒲芹等。除香口好食之外,還有降壓的藥用功效。

從芹菜子中分離出一種鹼性成分,有鎮靜作用;取生芹菜去根,用冷開水洗淨,

絞汁,加入等量蜂蜜或糖漿。日服3次,每次40毫升,對治療高血壓降低膽固醇療效頗佳;

對原發性,妊娠性及更年期高血壓均有效。






山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。

山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,

具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。

對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有好的療效。






糖尿病人常吃肉桂食品,能起到暖身和降糖的雙重作用。

肉桂本身具有類似胰島素的活性,在防治糖尿病方面具有應用價值。

肉桂的好處遠不止這些,2型糖尿病患者每天食用1―6克肉桂,

40天後他們的空腹血糖、膽固醇和甘油三酯都有明顯降低。






在1940年代中期,抗生素與蜂蜜同時用於治療感染。

美國科學家證實,天然的蜂蜜具有很多可以攻擊病菌的特性,

從而使病菌很難形成抵抗性。未來蜂蜜將會替代很多抗菌藥物的處方並防止抗生素的濫用,

使抗生素僅在很糟糕的情況下使用。



文章來自:網路


**********************************************************************




便秘是困擾很多人的難言之隱,西梅干緩解便秘的效果最好,

因為它含有的山梨糖醇是一種天然“瀉藥”。西梅干富含鈣、鉀等礦物質,還富含膳食纖維,

膳食纖維有助促進胃腸蠕動,在通過腸道時能保持水分,對排洩物起到軟化濕潤的作用,從而緩解便秘。

 

喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

~玫瑰的溫柔只為頑石綻放~
請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文置入性行銷廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2024-6-16 02:59

© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部