【黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝，現在妳應該要天天喝…

kinhwa

【黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝，現在妳應該要天天喝…  



【黑糖薑茶】


每天為自己煮一杯，對身體好還可以預防感冒，生理期更是不能缺少它的陪伴，雖然說，夏天要喝熱騰騰的薑茶，光想到就倒彈，艾莉自己也無法接受，常常一杯冰水就咕嚕嚕灌下肚，但是，套句老一輩常講的：以後就有的受囉!!

【涼天最保暖！黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝，現在妳應該要天天喝...

每天起床，為自己熱一杯黑糖薑茶，一起健康"艾"自己吧!

▼食材準備▼

老薑、黑糖

▼開始說明▼

先燒一鍋開水，水量依自己需求，我習慣燒一鍋，每天加熱來喝


燒水的同時，就可以先處理薑


將它洗淨並切片，也可以切碎，薑的味道會更重，只是撈的時候要過濾


水滾了之後將薑倒入，轉中小火
可以蓋上鍋蓋悶煮個五分鐘左右，讓薑汁逼出來，再來就可以準備倒入黑糖囉!


倒入之後要攪拌一下，讓黑糖融化，試喝一下，想甜一點就再加黑糖，想辣一點就煮久一點


好囉~5-10分鐘一杯養生的薑茶就完成囉!!




愛自己有很多方法，購物、吃美食、旅遊，簡單一杯黑糖薑茶，也是很棒的喔!如果要出門工作，也可以先熱ㄧ杯倒在保溫杯裡，到公司再喝