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發表人: Y84319

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[問題討論] 懶惰的時候怎麼辦?? [複製連結]

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11樓

發表於 2016-5-3 19:19:57 來自手機 |只看該作者

參考一下懶人瘦身法
中國醫東區分院有easy so課程
躺著用儀器做40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
躺著就可以瘦的方法推薦給你喔

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狀態︰離線

12樓

發表於 2016-5-5 10:50:31 |只看該作者

可以約朋友或者是家人一起運動哦
這樣也會比較也毅力還可以互相監督喔
我是還會在三餐餐後搭配速燃代謝膠囊
幫助燃燒脂肪,這樣減肥的效果也會更好呢^^

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