- 註冊時間
- 2015-2-11
- 最後登錄
- 2019-1-19
- 主題
- 查看
- 積分
- 3
- 閱讀權限
- 10
- 文章
- 4
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
狀態︰
離線
|
時下,不少人將保健按摩當作一種解壓方式。它既能消除疲勞,又能舒筋活絡,爽身提神。但許多常按摩的人都忽視了一個問題,就是究竟該按摩前洗澡,還是按摩結束後洗澡呢?
其實,這兩種做法都不可取。因為,無論採用補法或瀉法按摩,其前後1小時,都不能洗澡。人在洗澡時,熱水會加速體表血液迴圈,導致體表充血。按摩是作用於人體體表外的一種“做功”運動,也會導致人體肌膚充血,加快血液迴圈。因此,如果洗澡之後立即按摩,由於洗澡和按摩的雙重作用,胃部和大腦就會相對缺氧,容易出現虛脫或暈厥等現象。
同樣,人在按摩時,氣血短時間內充於體表,也會使全身臟器相對缺血、缺氧,產生頭暈、噁心等不適。另外,冬季天冷,人在按摩時氣血彙聚於體表,毛孔打開,立即洗澡極易受涼。因此,按摩後應在溫暖的環境中稍作休息(1~2小時),讓機體恢復正常狀態後,再洗澡。
原文網址: 按摩前後1小時別洗澡 - 吐司編 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=427257&nancy#ixzz3S3NMkdNR |
|