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[疑問諮詢] 長期晚睡 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2015-3-20 11:07:44 |只看該作者 |倒序瀏覽

由於職業關係

常常晚睡早起

知道對肝和其他器官功能不好

請問一下

在飲食方面有特別要注意的嗎？

那保健食品哪幾種比較好？

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感謝作者

正天使(一級)

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2樓

發表於 2015-3-20 15:57:16 |只看該作者

吃點中藥像炙甘草湯、六味地黃丸

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3樓

發表於 2015-3-23 10:32:53 |只看該作者

crosby 發表於 2015-3-20 15:57
吃點中藥像炙甘草湯、六味地黃丸

謝謝分享

覺得熬夜真的很壞身體

天使長(十級)

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4樓

發表於 2015-4-18 09:54:51 |只看該作者

食補是最好的!三餐正常定時定量,才不致於會缺乏營養素!
與其用保健食品來補充營養,還不如調整飲食習慣及多做運動~比較實在哦!

活著，就要善待自己。

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