SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 1180|回覆: 14
列印 上一主題 下一主題

[問題討論] 大家平時都是怎麼維持精力啊? [複製連結]

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2015-3-24 18:31:56 |只看該作者 |倒序瀏覽
就是有點好奇,爬前面的文都說要運動運動,
可是除了運動外還有別的方法嗎?
我早就有在固定運動了(每週都有打籃球跟跑步)
不過還是覺得持久力不是很夠,跟幾個朋友比了一下發現我好像有點弱..
除了運動跟吃藥外,還有別的方法嗎?
喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章 品味生活區勳章 IQ180解題高手勳章

狀態︰ 離線
2
發表於 2015-3-24 18:39:17 |只看該作者
可能你的睡眠不太夠所以容易累。
還有水要喝夠才能排毒,促進新陳代謝。
飲食要營養均衡,才有能量有精力。
其實都是老生常談,不過不容易堅持吧。

Rank: 2

狀態︰ 離線
3
發表於 2015-3-24 19:17:59 |只看該作者
桂格 養氣人蔘滋補液 每天睡醒喝一瓶

請持續一個禮拜睡醒喝一瓶

第二個禮拜就會有感覺

Rank: 4

狀態︰ 離線
4
發表於 2015-3-24 21:56:29 |只看該作者
多運動,作息正常吧,個人體質也有差,慢慢改善囉
有些過瘦跟過胖的人都容易比較累,但不適絕對

希望你會過得更好,謝謝

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章

狀態︰ 離線
5
發表於 2015-3-24 22:21:42 |只看該作者
限制級的部分嗎?

無救.

Rank: 6Rank: 6

狀態︰ 離線
6
發表於 2015-3-24 22:23:31 |只看該作者
沒事多喝水 多喝水沒事
有空就運動一下
睡個午覺
早睡早起身體好
多吃蔬菜水果 少吃肉類
這是小妹維持精神的方法

Rank: 5Rank: 5

狀態︰ 離線
7
發表於 2015-3-24 23:23:57 |只看該作者
運動、飲食、生活作息、睡眠、適度的解放壓力、
還有,意志力 = ="有的人不是身體比較強,是他超能撐的.....
頭像被屏蔽

禁止發言

狀態︰ 離線
8
發表於 2015-3-24 23:28:52 |只看該作者
提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號,本文內容已被系統自動屏蔽。
頭像被屏蔽

禁止發言

狀態︰ 離線
9
發表於 2015-3-25 00:46:16 |只看該作者
提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號,本文內容已被系統自動屏蔽。
簽名被屏蔽

Rank: 2

狀態︰ 離線
10
發表於 2015-3-26 15:04:50 |只看該作者
我從事的屬於勞力工作,十點跟三點休息時間,都是阿比套沙沙亞來維持體力
請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文置入性行銷廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2024-5-9 04:59

© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部