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[食譜] 扁尖筍炒素黃螺 [複製連結]

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~日久見人心~

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發表於 2015-3-28 10:43:04 |只看該作者 |倒序瀏覽





原料:素黃螺、扁尖筍、黃甜椒、紅甜椒、毛豆子

制作方法:

1、扁尖筍浸泡4小時左右,泡去鹹味,改刀成1.5公分左右的段備用。

2、素黃螺打開包裝袋,也浸泡一會兒備用。

3、黃甜椒、紅甜椒分別改刀成小塊備用。

4、毛豆剝成毛豆米洗淨備用。

5、淨鍋內加入水,大火將水燒開,倒入扁尖筍、素黃螺焯水,10秒鐘後倒出。

6、淨鍋內加入精制油,大火加熱至四成熱,倒入毛豆米、焯過水的扁尖筍、素黃螺,

大火滑油快出鍋時,放入黃甜椒、紅甜椒一起滑油,出鍋,瀝干油分。

7、鍋內加入少許精制油,放姜末煸香,倒入滑油原料,爆炒均勻,

加清水50克調入少許鹽和素易鮮(代替味精),勾一點點薄芡,炒勻淋少許香油,

翻勻起鍋,盛入盤內稍擺盤即可。





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~愛久見人心~
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發表於 2015-3-28 19:58:19 |只看該作者
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發表於 2015-3-28 20:02:05 |只看該作者
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發表於 2015-3-28 20:02:45 |只看該作者
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