40拉警報！近視族定檢防青光眼

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經常近距離盯看電腦螢幕、智慧型手機的上班族，要注意囉！用眼過度會增加近視度數，時間一久也會提高罹患青光眼的風險。眼科醫師表示，青光眼是造成盲眼的最重要因素，特別是年紀超過40歲的近視一族，更應養成定期檢查的習慣，以期早期發現青光眼和治療控制。

現年40多歲的陳先生，本身是近視一族，30歲在一次幫人拍照的時候，突然發現左眼視力模糊，就醫檢查發現罹患「隅角開放性青光眼」，雖然依照醫囑規律點眼藥水，但仍天天擔心會失明，一度因停掉眼藥水、花上百萬元改吃中藥，而造成視野受損更嚴重。從此，驚覺「眼藥水是絕對不能停的」，再度遵從醫師的治療和長期追蹤，10多年來穩定控制青光眼，生活與正常人沒什麼兩樣。

35萬人罹患青光眼　高度近視是最大禍首

台中慈濟醫院眼科醫師李世煌表示，根據國民健康署資料顯示，台灣約有35萬人罹患青光眼，導致雙眼全盲機率高達25％，是台灣排名第一位的致盲成因。由於高度近視是造成青光眼的原因之一，呼籲近視病患逾40歲仍要定期檢查，遵從醫囑，才能預防和有效控制青光眼。

年紀大好發青光眼　視神經受損易失明

李世煌醫師說明，為維持眼球形狀，眼球內部必須有一定的壓力存在，壓力的形成來自眼球睫狀體分泌的一種透明液體，可供應眼角膜及水晶體正常運作所需要的營養，且最後經由角膜與虹膜交界處的排水口排出。

而大多數青光眼患者因年紀漸長，液體排出管道逐漸堵塞，積存在眼內的營養液，初期完全沒有任何症狀，但時間一久，眼壓緩慢升高，視神經逐漸受損，從周邊神經開始喪失，使視野逐漸變窄，等到病患發現視力模糊時，視神經往往已嚴重受損。可怕的是，視神經一旦損傷，即使把過高的眼壓降下來，也無法使視力再恢復，最嚴重的情況會造成永久性失明。

預防青光眼：定期檢查+多運動+抗氧化蔬果

慶幸的是，青光眼是可以控制的疾病。李世煌醫師建議，40歲以上有近視，或是家族史的民眾，每2年接受一次眼壓檢測及眼底視神經檢查，以早期發現青光眼。此外，多運動，促進血液循環，並讓眼睛適當休息；日常飲食多攝取深色、含抗氧化物的蔬果，避免情緒起伏過大，都是有助於穩定病況的保健措施。