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[其他] 預防老人跌倒 內外著手 [複製連結]

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發表於 2015-5-22 22:01:13 |顯示全部樓層
《健康》預防老人跌倒 內外著手
◎記者 李叔霖 2015/05/22 (摘取自   台灣新生報 )
台灣地區老年人口愈來愈多,老年人跌倒情形相當普遍,以致於家屬常會擔心老人家的安全問題,同時這方面也愈來愈受到重視。

專家看法

衛福部豐原醫院復健科醫師蘇希洵表示,社會大眾應重視老人因為跌倒而就醫所產生的問題,其實這種問題可以事先預防或避免,只要適當提供預防跌倒措施,並從造成老人跌倒的內在、外在危險因素雙管齊下,如此就可望有效降低發生老人跌倒的事件。

統計資料

參考國外統計顯示,台灣老年人跌倒生率近三成可說是合理推測,而且其中有一半是經常反覆發生。雖然老人家跌倒的原因相當多,但不外乎內在因素跟外在因素兩種,從這裡就可以進行有效預防措施。

內在因素

蘇主任指出,內在因素就是個人身體狀況,包括內科疾病、視力衰退、肌肉力量減退、姿勢性低血壓、慢性疾病、認知功能退化、服用藥物作用等都是老人跌倒事件的危險因子。

外在因素

蘇希洵主任進一步指出,外在因素最重要的就是居家環境,根據研究顯示,反覆多次跌倒的老人家,只要改善居住環境就可望有效減少約三分之一的跌倒發生率,可見居家無障礙環境對於老人來說相當的重要。

解決方案

當民眾知道造成老人跌倒的危險因素之後,只要提供有效的預防跌倒措施即可預防意外發生,這些措施包括治療疾病、藥物使用進行修正、針對個人需求設計運動、視力矯正、營養補充、改善居家無障礙環境等。
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