更年期怎麼補？中醫師隨症治改善

陳仁

文／陳萬慶中醫師（松興堂中醫診所）

台灣即將面臨高齡化人口社會，但在這之前，「更年期」潮將會先席捲全台，因此，「更年期」問題更不容忽視。陳萬慶中醫師表示，一般人眼中，大多數人都以為只有女性才會有明顯的「更年期」，但實際上，男性罹患「更年期」比例也相當多，甚至有的病徵來的更為兇猛；因此，如何微笑面對更年期，而身為子女的又應該如何因應，這些都是近年來所有人都應該關心的問題。

 
台灣即將面臨高齡化人口社會，但在這之前，「更年期」潮將會先席捲全台，因此，「更年期」問題更不容忽視。

所謂更年期對女性來說，就是指卵巢功能退化逐漸萎縮，因而使荷爾蒙分泌失調，影響排卵正常化，致使不具生殖能力的時期；對男性來說，則是由睾丸功能退化所引起的，其更年期約在50至60歲之間。但由於男性更年期沒有像女性更年期一樣，有停經這麼明顯的跡象，因此男性更年期較不易受到重視。

「更年期症候群」報到？荷爾蒙分泌不足是關鍵

以女性來說，「更年期症候群」包括月經紊亂不規則、出血量改變、臉潮紅、身潮熱、心悸胸悶肋痛、出汗盜汗、頭痛眩暈掉頭髮、口乾目澀、耳鳴健忘、注意力不集中、易倦怠、緊張失眠多夢、情緒不穩、煩躁憂鬱、肌膚乾裂失光澤、腰酸背痛關節痛、易骨折、皮膚外陰部搔癢感、陰道萎縮、性慾減低、乳房變小、子宮脫垂、小便失禁、頻尿尿急等。

以上種種徵狀，不外乎是因卵巢功能退化逐漸萎縮，引起荷爾蒙分泌不足，導致自主神經障礙，而有精神異常、骨質疏鬆、心血管疾病、泌尿系統及感覺障礙等。

 
更年期與失眠、發胖、尿失禁等問題也都有關聯性，因此，中年人開始出現這些困擾時，都應確實就醫，以免身心失調，引發生活品質問題。

女性更年期怎滋補？中醫隨症醫治助改善

其實，中國傳統醫學對於女性更年期症候群的論治，由來已久，像是「婦科心法」中所述，婦人經斷復來所論「婦人七七天癸竭，不斷無疾血有餘，已斷復來審其故，邪病相干隨證醫」。內經也指出「女子七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子」。其中「婦人七七」和「女子七七」，就是指婦人七七四十九歲時所遇到的更年期問題。

以現代醫學來說，除了配合抽血檢驗E2、FSH、LH的變化外，目前採用荷爾蒙療法，即補充雌激素或搭配黃體素，再加上鎮定劑為治療原則。但就傳統醫學上則隨症醫治，如血熱症，宜大補陰丸、芩心丸；如心虛症，宜天王補心丹，炙甘草湯；肝虛症則以加味逍遙散，脾虛症宜歸脾湯，腎虛宜知柏地黃丸，附桂地黃丸、右歸丸，衝任虛損宜十全大補湯或八珍湯。總言之，診治之道，存乎一心，醫者仍須以個案狀況加減用藥，以收事半功倍之效。

不論男女，「更年期」調養上應戒憂思鬱怒，飲食上應攝取均衡，忌食辛辣冰冷物，並應隨時保持愉快的心情，那麼「百脈和暢，病易痊也」。

【中醫師小叮嚀】：

至於更年期到底應該如何保健、怎樣預防更年期提前報到，陳萬慶中醫師表示，除了以上所提的大方向外，最主要還是因人而異，醫生仍須就個案身心狀況調配製藥，不得貿然用藥或使用成藥，民眾若真的面臨更年期問題，還是應確實就醫，才能永保安康。

其實，更年期與失眠、發胖、尿失禁等問題也都有關聯性，因此，中年人開始出現這些困擾時，都應確實就醫，以免身心失調，引發生活品質問題，導致身體健康更大的危機。