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[心情物語] 糟糕,睡不著.. [複製連結]

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1樓

發表於 2015-7-20 01:29:16 |只看該作者 |倒序瀏覽

糟糕... 失眠了
睡不著
最近太多煩事了
又不想對週遭的朋友談
覺得煩

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感謝作者

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2樓

發表於 2015-7-20 02:16:48 |只看該作者

我也失眠ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ
好痛苦啊!!!!!!!!!!!!!

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3樓

發表於 2015-7-20 02:46:30 |只看該作者

waretn 發表於 2015-7-20 02:16
我也失眠ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ
好痛苦啊!!!!!!!!!!!!!

那你是為了什麼失眠@@
願意分享一下嗎

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4樓

發表於 2015-7-20 02:57:56 |只看該作者

就是煩吧
躺了很久想睡明明很困可是就是睡不著更煩ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ

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5樓

發表於 2015-7-20 03:23:41 |只看該作者

waretn 發表於 2015-7-20 02:57
就是煩吧
躺了很久想睡明明很困可是就是睡不著更煩ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ

你明天早上要上班?? @@

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6樓

發表於 2015-7-20 03:36:58 |只看該作者

我也睡不著

放假了沒事做就愛想東想西.......

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7樓

發表於 2015-7-20 15:20:15 |只看該作者

失眠是現代很多人的通病,
有時候越想睡就越睡不著,
如果暫時不想跟朋友談...
此時就乾脆起來上網或是寫寫東西吧!
若是想說一定要睡,
白天就不要喝太多咖啡或茶,
找空檔做做運動會好一些...
聽一聽舒緩的音樂也會有幫助!

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大天使(二級)

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8樓

發表於 2015-7-20 19:38:45 |只看該作者

失眠通常就是睡覺時候還在思考所以才會睡不著

除非要讓自己身體很疲憊才能不思考就睡著了

重點就是你想太多想太多想太多

把心態調整好就不會失眠了每天醒來就是新的一天

看一些書或者看影片然自己疲憊就好眠了

有些人，有些事，只能選擇漸漸遺忘，因為沒有甚麼是永恆..

座天使(七級)

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9樓

發表於 2015-7-20 20:09:56 |只看該作者

白天多想事,晚上沒事想.

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10樓

發表於 2015-7-20 22:15:41 |只看該作者

建議找個「垃圾桶」
心裡面最好不要藏有太多東西
因為可能會時不時的爆裂開來
找個不認識的人清理一下吧
這個平台上應該有不少人可以跟你聊
希望你開心點

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