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[求助] 小弟想有氧健身減肥效果 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2015-8-8 23:32:41 |只看該作者 |倒序瀏覽

因為以前高中是校隊
出社會五年後小弟身體走樣
目前想請達人是否有套餐可以提供參考
因為出社會後就沒有激烈運動的習慣
以前所學的都忘光了…
煩請達人指教

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感謝作者

狀態︰離線

2樓

發表於 2015-8-9 07:59:54 |只看該作者

跑步, 單車＋控制飲食...冇其他方法更好

狀態︰離線

3樓

發表於 2015-8-11 17:06:52 |只看該作者

瘦身健康增重健身有問題可以問我哦
歡迎想改變自己體態的人line:wifi1009

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