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[食譜] 鹽酥炸苦瓜 [複製連結]

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發表於 2015-8-20 01:01:24 |只看該作者 |倒序瀏覽
鹽酥炸苦瓜


食材
苦瓜1/2條
丁香魚10尾
蒜苗1根
蒜頭3粒
香菜少許

調料
太白粉1茶匙

料理步驟

1.蒜苗切細絲,蒜頭切末、炸酥備用。

2.苦瓜切薄片、裹太白粉薄粉備用。

3.中火起油鍋,放入苦瓜片後轉小火慢炸,浮起後用筷子拌一下使其均勻炸酥,再撈起、瀝油。鍋中留一點油,放入丁香魚酥炸備用。4.酥炸苦瓜片、丁香魚與蒜苗絲、酥炸的蒜頭末、香菜及少許鹽混合拌勻即可。


※酥炸物放冷易變軟,最好趁熱享用。青苦瓜微甘苦,有苦盡甘來的滋味,若不愛吃苦,也可選用白苦瓜。







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發表於 2015-8-20 10:36:15 |只看該作者
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3
發表於 2015-8-21 23:50:26 |只看該作者
炸過的苦瓜很特別   只有吃過絲瓜去炸
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