[問題討論] 在家練肌肉，如何變得更精壯呢？ [複製連結]

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11樓

發表於 2015-10-25 12:42:13 |只看該作者

andyxts7 發表於 2015-10-23 14:58
伏地挺身+仰臥起坐+深蹲
目前我也在努力中

一起加油！

為了明年夏天 ( 咦?

詛咒他人者✟必自食惡果

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狀態︰離線

12樓

發表於 2016-1-29 17:04:33 |只看該作者

如果可以的話去健身房你會更壯回來自己勤練!

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