食材：火龍果1顆、奇異果1顆、蘿美生菜100g 調味料：蜂蜜糖漿1湯匙 作法： 1.火龍果洗淨

食材：火龍果1顆、奇異果1顆、蘿美生菜100g

調味料：蜂蜜糖漿1湯匙

作法：
1.火龍果洗淨後，將蒂頭切掉直接用手剝開取出果肉，並切片。
TIPS：火龍果剝開後，表面雖然附著些許紅色纖維，不過那沒有關係，還是可以品嘗。

2.奇異果頭尾去掉後，用水果刀順時針往下切除表皮，再將果肉切片。

3.碗中放入蘿美生菜，再陸續放入剛剛切好的奇異果和火龍果。

4.最後淋上一湯匙量的蜂蜜糖漿調味即完成。

※此次示範的食材分量1人份；食材均可於市場、生鮮賣場購得。