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[問題討論] 心 跳帶需要嗎 [複製連結]

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發表於 2015-11-20 02:17:11 |只看該作者 |倒序瀏覽
有些碼錶有支援心跳帶
大家都會用嗎?
還是只是看一 下自己的心跳
沒有其他用途
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2
發表於 2015-11-20 19:59:55 |只看該作者
心跳不跳不需要觀表方知.

但有個數據訓練才好規畫.

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發表於 2015-11-25 07:51:48 |只看該作者
有心跳帶 能夠知道自己的心跳界線在哪
隨時監控避免過高而發生不舒服的情形。(如嘔吐)

舉例來說
若熱身不足就馬上要爬坡
很容易就拉高心跳數 這時就要很注意呼吸節奏調節
然後試著讓心跳數降下來 必要時把車停下來休息
這樣才會騎得舒服、騎得遠

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4
發表於 2015-11-30 08:27:09 |只看該作者
買過3個gps錶附心跳帶(因為價差不大)
1個心跳錶
只用過心跳錶的心率帶幾次
不習慣也不舒服
反正又不是所謂的選手
騎不動休息就好 。沒必要用命去拼

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5
發表於 2016-1-21 20:42:00 |只看該作者
其實是依個人需求
沒有也是騎出好成績
當然有了 騎得爽度也不同

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發表於 2016-1-21 21:52:01 |只看該作者
如果不喜歡戴在胸前的,可以買的戴在手上的光學心跳帶
這是這一兩年比較新的產品,技術上已經達到很成熟了

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7
發表於 2016-1-28 16:49:43 |只看該作者
要長期 規劃性的訓練 是需要的
你才知道 何時你會爆心跳
頭像被屏蔽

禁止訪問

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8
發表於 2016-2-13 19:36:47 |只看該作者
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發表於 2016-3-23 08:51:03 |只看該作者
garmin forerunner235運動好物 騎車 跑步 都實用

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發表於 2016-3-23 11:37:53 |只看該作者
心跳帶是比較專業的監控系統,可以知道自己的騎乘強度,假如有想要提升自己的騎程強度及更進步的話,建議是要!
但如果版主只是休閒騎就不是那麼必需了,因為每個人騎車目的都不同,這類專業用品還是端看自己的需求而定
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