太有自信，還是愛誇大？專家6招揪出原因

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太有自信，還是愛誇大？專家6招揪出原因

【華人健康網圖文提供／寶瓶文化】「媽媽，不瞞你說，在學校的籃球場上，我的運球可是很出名的。人家都稱呼我是『地表上最佳全速前進的運球少年』，這你信不信？」晚餐時刻，阿翔沒扒兩口飯，就開始分享自己的「光榮事蹟」。


太有自信，還是愛誇大？專家6招揪出原因


「我聽你在放屁啦！什麼地表上最佳全速前進的運球少年。這種話虧你還說得出來，我可是聽不下去。」姊姊莉莉忍不住吐槽。

媽媽開口了。「ㄟ，你這當姊姊的，怎麼讀到高中了，對弟弟說話還這麼不文雅？吃個飯，什麼屁不屁的。」

「拜託，不文雅是配合他好不好？每次講話都愛誇大，連我這個姊姊都不以為然了，更何況是他們班上的同學？難怪人際關係這麼差，會討人厭不是沒有原因的。」莉莉毫不掩飾對弟弟的不屑。

「拜託，是你沒見識過我在球場上的威力，什麼愛誇大。我的快攻、快速推進，可是超猛的！」阿翔反駁。

「好啦！你最強行不行？還快攻、快速推進哩，自己幾兩重應該要知道──喔不，是幾公斤重才對。我就不信依你這體重能攻多快，能跑得動就很不錯了。」莉莉伶牙俐齒堵得阿翔說不出話來。

「莉莉，你講話不要那麼犀利可不可以？自己的親弟弟耶，多少也鼓勵或肯定他一下嘛！幹嘛一直找碴？這麼講很傷他的。」媽媽苦口婆心地勸著。


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莉莉說：「媽，如果我不趁現在多點醒他，讓他趕緊學會修正自己講話誇張的習慣，等到進高中，我告訴你，他面對的可是更成熟的同學，不像他現在班上的國中小屁孩那麼容易受他欺騙。不改，到時候就傷更大。」

「說不定阿翔在球場上的確是令人刮目相看呢？」媽媽想跟兒子肯定。

阿翔馬上接話：「媽，你這麼說就對了，我在快攻時，都會把球落在我身體前方的遠處，就像人在追球的模樣。怎樣？夠帥吧！『地表上最佳全速前進的運球少年』不是叫假的啦！」

「好啦！好啦！二比一，你們贏了好不好？地表上、地表上、地表上，我就看你這隻地表上最會膨風的青蛙能再怎麼掰。送你一句老祖先的台語：『膨風水蛙殺無肉』，至於如何解釋，就請你的阿母告訴你！」莉莉說完站了起來，掉頭就走，留下一臉錯愕的媽媽，及仍在自我陶醉的弟弟。

【6秘訣改善孩子誇大問題】

祕訣1／尊重孩子的期待與想像

想像可以超越現實。任憑想像翱翔，心無界限。孩子的誇大或許也暗示著，他心裡有著這一份夢寐以求的甜美期待與想像。

「最好是啦！」在校園服務的經驗裡，我發現這句話常常出現在青春期孩子的對話之中。話裡，當然帶了些不以為然的意味。

這多少也提醒了我們，當想像從口中說了出來，旁人聽在耳裡的感受不盡相同。有人不以為然，有人一笑置之，有人給予期待，有人批評數落。但無論如何，請尊重每個孩子心中的想像。


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祕訣2／往內心探視

引導孩子思考，在「地表上最佳全速前進的運球少年」這句話裡，他想要傳達的是什麼訊息──是一種被看見、被關注的期待？是一份很少被滿足的情感需求？或者是一份期待被肯定的心情？

每個小小的生命裡，都很自然地存在著這些被看見的渴望、被滿足的情感與被肯定的心情。如果我們能夠看透「地表上……」這句話背後嗷嗷待哺的期待，便可以進一步思考，眼前的孩子是否飢渴太久，內心缺乏這些每日所需要的營養素。

祕訣3／溫和地點醒

「誇大」就像迷幻藥般令人陶醉，卻也使人擔心孩子一直陷在其中而不自知。

那麼，該不該讓孩子清醒？其實爸媽的反應不需要太過激烈，有時我們出於關心所說的話卻反而像冷水一潑，在心虛的夜裡，總令聽者顫抖難耐。溫和關切，勝過於讓對方難堪。在點醒的過程中，我們可以溫和一些。

「我聽你在放屁啦！」這些帶著全盤否定的粗俗話語，當然盡量少添加。並且要讓說出口的手足明白，這些話語對於彼此關係的建立與維護是有傷害的。

試著找出替代的說法，例如以：「你有點誇張喲！」「你的形容是否過頭了？」「這麼厲害，真的假的？」來取代「我聽你在放屁啦！」，會好一些。

祕訣4／斟酌遣詞用字

自我覺察是很重要的一道練習，可以幫助孩子省視自己的想法、說話內容、情緒反應及行為表現，讓他明瞭自己的遣詞用字是否適當，以避免誇大到連自己都搞不清楚在說什麼，或者明明誇大了卻不自知。

尤其要讓青春期孩子知道，在這個年紀的孩子，對於說話的內容是相當敏感的，遣詞用字不可不慎，以免招來白眼。


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祕訣5／分析所用的字眼

讓我們試著一一拆解「地表上最佳全速前進的運球少年」這句話，看看孩子所使用的字眼，是否符合一般人對自己實力與印象的判斷，再進行表達的微調和修正。

首先，「地表上最佳」這點是需要舉證的。（莉莉：弟弟啊，我印象中，你好像沒有參加過奧運吧？）

再來，「全速前進的運球」，這屬於籃球運球技巧的一種，合理。

最後是「少年」，阿翔現在讀國中，正值青春期，合理。

所以答案浮現了：「地表上最佳」這句請修飾。

祕訣6／修飾說話內容

提醒孩子，在腦海裡要如何天馬行空地讓想像任意翱翔，這是屬於每個人自己的權利。「地表上的」、「史上」、「創世紀以來」……在腦海裡，他可以盡情發揮，但是當他準備將想法全盤說出來時，或許適度的修飾比較適切。

例如：「媽媽，我在籃球場上最擅長的就是運球技巧。有些同學稱讚我是『地表上最佳全速前進的運球少年』。雖然是有點誇大，說是『班上最佳全速前進』還差不多，但是被肯定，在心裡也是很爽快的啦！」

本文出自寶瓶文化《為什麼孩子要說謊？─心理師親授的210個誠實力指南》