請聽懂我的暗示：我需要獨處！

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女人需要一些獨處和反省的時間，好平衡我們所付出的自我。──靈性導師．安吉麗思

我有一次跟一位在家工作的女性朋友一起開會。她家對面有間不賴的咖啡館，我們常約在那裡見面。我把車停在她的私家車道上。當我們走出咖啡廳，看到她老公的車停在車道上，她的臉馬上垮下來。「太好了，」她說：「我老公在家。」

請不要誤會，他們夫妻倆彼此忠誠、溝通良好。他們彼此評價頗高，而且相互扶持。他們已經結婚14年，還彼此吸引。「但他只要在家，我就沒辦法做事。」我朋友嘀咕：「他會晃來晃去，吵得要命。」

我另一個朋友是位醫師，她回家時總是精疲力盡。我需要時間紓解壓力，可是我老公不讓我這麼做。有時候我想靜靜躺著15分鐘，他卻受不了。我心裡想：「你需要獨處的時候，我就讓你安靜，難道你不能這樣回報我嗎？」

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我是需要獨處時間的那種人。其實我需要很多時間獨處。舉例來說，我喜歡自己坐在電視機前面吃東西。如果那天很累，例如講了一天的電話，或整天都在開會，我只想靜靜坐著，不受打擾。

我有個前男友，在我每次需要時間安靜時，他就是會喋喋不休，然後我抓狂，他也氣。我問他現在是不是比較了解我的需求了，他說：「妳累了一天之後真的很暴躁，不過妳倒是很善於告訴我「需要獨處」這件事，比方說妳以「再吵就斃了你」的眼神看我時，就代表妳需要獨處。我說笑話妳不笑的時候，也代表妳需要獨處。」（我不是故意挑剔，但有時候他的笑話真的不好笑。）

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1）下次去度假時，把飯店「請勿打擾」的吊牌帶回家。沒有什麼比這個更能清楚表達「妳不想被打擾」（而且不必多費唇舌）。手邊隨時準備好一疊這種吊牌！
2）告訴他：「我整天都在跟人講話。我等不及想安靜一下。」然後補充說：「我要上樓享受一下我應得的安靜時光。」這樣他應該就懂了。
3）如果妳跟我一樣坦率，我會直接跟對方說：「現在是本姑娘的時間。」意思就是「滾出我的視線」。我也會說：「我現在不想講話。」有時候我一講這句話，才發現原來我還是想講話。
4）請記得如果妳不跟男友住在一起，是可以有很多獨處時間的。把通訊設備轉成靜音一點都不難。一開始可能感覺有點怪，但妳很快就會適應。（摘自／好男人是調教出來的／圓神出版）
摘自優活健康網http://lightweb.uho.com.tw/articles6/95/1915.html#.Vn3a0jHdQWs
Ps：肢體語言要會看及了解，別觸及底線而不自知。