咖啡喝太多會上火嗎?

tingying

不過咖啡是利尿的，會造成缺水是真的
而身體缺水，的確是便秘的主因

woocomtw

咖啡盡量少喝吧
會上隱的

wang012300

是有聽過喝太多睡不著，第一次聽說會便秘

第五次元

第五次元 發表於 2016-4-3 15:46  
有研究咖啡利水助排便，所以應該不至於便秘，有可能你水因為太利都被排出體外，腸內缺水造成便秘。

所以喝 ...

每天一杯並不會上癮，適量咖啡因中含有的腦內啡有助於健康，要注意不要每天超過三杯還要適時補充水分。
其實也不用特意去補充水分，身體需要時自然會口渴，在口渴時記得去喝水不要因為忙就忍著，忍著忍著細胞習慣了就不會發出需要水的訊號，不知不覺間就有些失水了。

感溫喔

第五次元 發表於 2016-4-5 12:50  
每天一杯並不會上癮，適量咖啡因中含有的腦內啡有助於健康，要注意不要每天超過三杯還要適時補充水分。
...

對!沒錯,現在幾乎每天一杯,也透過各位大大的說明對咖啡有了一點了解,以前都沒去注意,謝謝回覆

紅燈右轉

應該不是上癮
而是喝習慣了
就像工人每天都要喝維士比或保力達一樣

51183

可能喝到的是 香精加太多的咖啡

感溫喔

紅燈右轉 發表於 2016-4-5 22:56  
應該不是上癮
而是喝習慣了
就像工人每天都要喝維士比或保力達一樣

哈哈哈~~比喻的真好,阿B沒喝過,不知味道如何,電視幾乎天天廣告,銷量應該不錯

馬克西姆斯

應該不至於便秘，心悸是有可能的，胃也會不太舒服吧!

感溫喔

馬克西姆斯 發表於 2016-4-6 23:44  
應該不至於便秘，心悸是有可能的，胃也會不太舒服吧!

嗯嗯,所以適當的飲用很重要,不要太多,剛好的分量對身體是有幫助的