咖啡喝太多會上火嗎?

jdl6277

不知道耶,  我最多喝兩杯而已,  

不過也沒什麼不良反應呀!

感溫喔

10個喝咖啡的好處及壞處

這是我上網找的一些資訊提供給各位大大參考一下:

咖啡因,這個名詞對大家都不陌生,喝咖啡有些是對身體有利的,有些則是有不好的影響,無論是哪種影響,咖啡在當今世界上是非常普遍及隨手可得的飲料,這也是我們應該更加多了解一下咖啡的原因了

1 好處: 低劑量的咖啡因音可以提高身體的警覺性,減少疲勞感
2 壞處: 某些消費者會對 咖啡因 不適應而造成血壓升高,而高血壓則會造成中風和腦血管病變的風險機率提高.
3 好處: 會加快新陳代謝(但要多喝水,不然會像我這樣,嗯嗯不順,哈哈哈
4 壞處: 咖啡因會使大腦失去對一些運動的精準控制(如手指會抖)
5 好處: 咖啡因能降低罹患帕金森病症的機率
6 壞處: 會增加皮質醇的分泌,降低免疫系統
7 好處: 會增加人體的抗氧化性(少許,這方面我個人認為其他食物也有類似的效果)
8 壞處: 會導致失眠或睡得晚而影響生活ˋ工作的規律性
9 好處; 咖啡因可以降低罹患第2型糖尿病的風險
10 壞處: 如果咖啡因上癮,會產生注意力下降,分心疲倦等徵兆出現
其實還有很多我沒有提到的,只列舉這些基本的給各位大大參考一下,希望大家都能夠適量的喝咖啡,享受一下難得的咖啡時光,謝謝

toyahung

劣者一天喝三杯「自磨自泡」黑咖啡！倒是「自我感覺良好」！

感溫喔

toyahung 發表於 2016-4-7 21:23  
劣者一天喝三杯「自磨自泡」黑咖啡！倒是「自我感覺良好」！

「自磨自泡」黑咖啡!應該很香吧~黑咖啡不是很苦嗎? 我喝過一次,之後就都加牛奶就變成了拿鐵了 哈哈
對了, 是不是用煮的會比較香?

tingying

tingying 發表於 2016-4-4 14:45  
不過咖啡是利尿的，會造成缺水是真的
而身體缺水，的確是便秘的主因

不過建議還是不要喝咖啡
如果想利尿、消水腫，喝薏仁、紅豆水
因為咖啡利尿，卻也把鈣、鎂...等離子，微量元素一併帶走
SO對身體和腎臟是不好的
也是高血壓的主因

感溫喔

tingying 發表於 2016-4-8 07:41  
不過建議還是不要喝咖啡
如果想利尿、消水腫，喝薏仁、紅豆水
因為咖啡利尿，卻也把鈣、鎂...等離子，微 ...

感謝大大提供的建議,讓我又多認識一些正確的保健常識,謝了

SES123QQQ

這種東西算廉價毒品.對我來說也算是毒品的ㄧ種.每天喝早晚會上癮而且對胃也不好不然電視上怎一堆火燒心火燒肝的在賣藥的廣告.偶爾喝不要天天喝.
喝久了小心上癮.是的沒錯一堆人就都上癮了每天一定要喝上1杯以上而且量都不算少. 看了又胃痛火燒心了...

mix2424

之前當開水喝 結果後腦超痛 無法入睡... 去看醫生  是咖啡因中毒.... 怕了

a9207029

就像人說喝咖啡會睡不著
不過還是得看個人體質拉
像我喝咖啡照樣想睡ZZZ

qaz52096

咖啡其實很健康啦
但要喝對就是了
請咖啡也太好了吧