站越久,活越久?坐越久,死越快?

bukuluku

這個好像真的是這樣 現在常坐著 都覺得身體怪怪的  但又會覽的運動 好難抉擇阿

AriesShion

差不多每四十分鐘走一走動一動比較好~

感溫喔

這個現象也常常再在開車族身上發生,最近有看這個新聞:

2016年06月09日08:14 每天開車逾1小時　容易變胖




澳洲最新研究發現，每天開車超過1小時比少於15分鐘者胖2.3公斤，顯示開車上班對健康有顯著威脅，易致早死。

今日出版的《蘋果》報導，澳洲天主教大學健康與老齡化研究所教授杉山岳巳分析2800名開車族的健康狀況，探討開車時間長短與體重、BMI（身體質量指數）、腰圍、空腹血糖指數等指標的關聯，結果發現開車容易發福，「每天超過1小時的長時間開車，尤其會造成水桶腰，不利心血管疾病的預防。」建議當局要鼓勵民眾搭乘大眾運輸工具通勤，除了可以減少空污，更有助於身體健康。

新聞來源:《蘋果》即時報導（即時新聞中心／綜合報導）

哈哈哈~吃不胖的人可以去開車了,開玩笑得,開車族還是要挑時間起來動一動對身體會比較健康